常会被要求表现得更加坚强和强硬一些，不要轻易在困难面前妥协和低头，但是抗逆力并不代表个人就需要拿出强硬的姿态来面对逆境，许多人在理解抗逆力方面存在一些误区，认为抗逆力或者抗争就代表着争斗和不妥协，就代表着一定要和阻碍性的力量进行殊死搏斗，就要拿出全部的力量来克服逆境，打击那些制造逆境的因素。但是抗逆力并不是一种蛮力，并不是一种盲目的攻击性力量，而是一种有策略的抗争模式。 心理学家发现，很多人在压力之下会做出与压力截然不同或者完全相反的选择，这是一种典型的逆反心理，比如当父母强制要求孩子必须做某件事，必须按照自己的意愿做事，孩子可能会朝着相反的方向去做，可能违背父母的意志。对于人们来说，这种逆反心理可能是盲目的，带有赌气性质的，也可能是一种理智且清醒的反抗，很多人会依据压力的程度...
- 序 PREFACE
- 第一章 神奇的 随时可能出现的各种困境
- 逆境的常见形态
- 每个人身上所隐藏的巨大潜能
- 是如何形成的
- 是强者的标配
- 强的几种常见特征
- 第二章 生活本身就是一个在痛苦中不断成长的过程 精神上的成长才是真的成长
- 贫穷会成为人们追求财富的巨大动力
- 学会接纳人生的污点这是创造新生的第一步
- 竞争失利不过是成长的一堂经验课
- 九死一生创业者必须激活
- 既然选择了错误的道路不妨重新走过
- 第三章 应对人际情感离不开强大的耐受力和复原力 失恋只是因为还没有找到合适的人
- 磕磕绊绊才是常态没有挫折的爱情不叫真爱
- 保持宽容应对家庭人际关系危机
- 妥善处理职场上的分歧和矛盾
- 不要过度解读朋友之间的矛盾
- 保持主动性积极克服社交恐惧症
- 第四章 用目标管理的方式应对危机 用发展的思维看待问题避免消极的经验主义
- 不要一次性解决多个问题
- 立即行动避免拖延
- 将大问题分解成小问题
- 尝试着为自己解决困难设定时间限制
- 第五章 做好亲子教育需要付出更多的时间和爱 对熊孩子不能用简单粗暴的方法进行教育
- 帮助孩子提升就要给予更多的精神关怀
- 亲子教育不能设定过高的要求更不要盲目攀比
- 懂得给予孩子更多的赞美
- 适当放手培养孩子的自立能力
- 挖掘孩子行为背后的需求
- 第六章 身心调适把生活中的残缺当成动力源 残缺使人在其他方面更具天赋
- 身体上的病痛会铸就强大的灵魂
- 不要回避内心的痛苦及时进行调
- 受到伤害后合理控制和释放自己的情绪
- 容貌上的差距是可以通过内在得到弥补的
- 第七章 保持一个好心态每一天的生活都会是晴天 保持平和心态不要过分夸大病情
- 给失去寄托的情感寻找一个依托
- 劫后余生做好精神创伤的修复工作
- 能否走出逆境取决于个人的境界
- 选择优势的视角看待问题
- 提升需要消除负面的思维定式
- 第八章 保持一个好心态每一天的生活都会是晴天 积极把握的三大要素
- 环境很重要积极构建家庭和学校
- 注重提升自己的社交能力
- 主动融入和体验生活远离舒适区
- 注意从小培养意志力
- 借助外力寻求心理救援服务
- 后记 是一种有技巧有策略的能力
天才萌宝，总裁爹地放大招
一场阴谋，将她推向舆论的风口浪尖，未婚夫的抛弃，亲人的背叛，一夜之间她成了一无所有的人，从高高在上的千金小姐沦落成全城笑话，狼狈至极时，她逃离出国。再归来时，恋雨柔的身边多了一个腹黑的天才萌宝。萌宝联合他的总裁爹地放大招，把曾经欺负过他妈咪的人，通通欺负了回来。恋七七爹地爹地，那个坏女人骂妈咪是狐狸精！冷爵杀放肆，掌她嘴！恋七七爹地爹地，最新情报，有个叔叔亲了妈咪一口！冷爵杀是谁那么大胆，我去灭了他！！！冷爵杀把恋雨柔宠上天宠入地，宠到愿意为了她与世界为敌。...
云端的世界I云之星
神秘的笔记云端的世界，是科幻是魔幻是玄幻，还是奇幻梦幻的世界。一本神秘的笔记，一段神奇的代码，一则神异的算法什么是宇宙，什么是时空，何为物质与能量守恒，何为梦幻中的云端世界...
福女娇妻带着空间穿八零
...
超神学院之算算算
超神学院之算算算是一梦大千精心创作的灵异，旧时光文学实时更新超神学院之算算算最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的超神学院之算算算评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持超神学院之算算算读者的观点。...
豪横从一个荒岛开始
夏清风遭遇海难流落荒岛，热带丛林危机密布，巨蟒野猪狼群剑齿虎面对这个波云诡谲的荒岛。生存下去难吗？夏清风冷冷一笑。生存是一个问题吗？爷可是开挂的男人，就让你们看看什么叫做豪横。...
重生日本当神官
岛国，东京都区，丰之崎私立高中二年组B班的教室内，如同往常一样迎来了学生们的嬉闹声。神官大人，神官大人，我们一起去探索校园怪谈吧！鬼啊！！！...
- 我的师妹不可能是傻白甜归山玉
- 年代文炮灰原配幸福起来袖侧
- 触手贴贴饥渴症头发多多
- 触手怪她只想生存星棘
- 恃宠入婚万莉塔
- 天宫前辈今天打网球了吗？不，在捡人椰奶烤茶
- 卷王的九零年代九紫
- 当大美人穿成年代文后妈对照组泪染轻匀
- 婚后回应六盲星
- 前妻攻略：傅先生偏要宠我盛眠傅燕城
- 医汉春溪笛晓
- 穿越成宋徽宗公主蒿里茫茫
- 旧日新婚苏其
- 官场：从离婚后扶摇直上天涯行者
- 正道魁首是如何养成的不言归
- [原神]当烫男人来到提瓦特空空包
- 原神即堕??—永恒种付乐土傲娇&赤夜红莲
- 女尊小马NTL！脏鱼哥
- 陈园长淫史记张三
- 蔚蓝档案之我误食不操逼就会死的药剂，只能把沙耶和春原旬操成嗷嗷叫的小淫娃了吕试试
- 顶流夫妇有点甜图样先森
- 征服综漫系列雾火の燃
- FGO沦为主人肉便器的蛇属性从者们佚名
- 举世无双的大黑塔在模拟宇宙变成榨精痴女我将点燃大海
- 拥有系统的我有了看到别人性癖的能力橘子不爱吃的是みかん
- 在恐怖游戏里高潮不断（无限 h）黛妃
- 请输入催眠指令下鱼不愁
- 我的女神老师韩琳孙斌
- 兽性系统?人兽H之淫乱世界石狮嗜食雌狮汁
- 碧绿航线寝取录芋泥啵啵
- [韩娱]供养巫庭枕雪
- 和傲娇美人分手后花金郁
- 等雪停幼耳星
- 鸳羽剑歌淡红褪白
- 演戏成真，扮演富二代成真首富了一本正经胡写
- 大观园·星际港：贾宝玉的封建残梦与星际使命陛尊居士
- 青鸟伶俜下庭芜南宫琉生
- 亡夫死后第七年[无限]锻造台
- 男主男配又看上普女啦！绿如云
- 蓝胖子家的二三事乔叶七
- [综漫]八百比丘尼鼠老太
- 齐总今天也在克制行不言
- 当宫远徴穿到暗河传琉璃醉清风徐来
- [文野]横滨总裁工作记事有尾巴的太阳
- 貌美糊咖被影帝附身后长犬
- 17世纪英国女富商Willow薇洛
- 小白花首辅成长手册时昀
- [原神]给钟离打工的那些年S与M
- 今天琴酒也在演戏天涯无居客
- 咸鱼快穿聿见
- 程序员在修真界乘风破浪陈年旧始
- 我将死时顶O前妻后悔了而今现在
- 贝克街不心动指南[综英美]白辞长夜
- 贝克街不心动指南白辞长夜
- 正道之光追妻指南（旧稿版）尘风尧