主宰你自己
作者：马志国更新时间：2026-02-06 21:43:45
一个人要想取得成功，首先要有一个健康良好的心理素质，其中，健康的情感是必不可少的。什么是情感?情感是怎样形成的?成功需要怎样的情感素养?怎样培养自己走向成功必备的情感素养?在本书中我们将一起探讨这些有关成功的心理奥秘。主要内容有：情感的探秘、人生不能没有情感、主宰你的情感世界、调控你的情感生活、战胜你的消极情感、克服你的考试焦虑、善待你的初春恋情、情感自我测试等。同时，结合古今中外的典型故事以及心理咨询案例，帮助读者在亲切轻松的交流中把握情感培养的心理奥秘，行文活泼，深入浅出。本书以青少年为主要读者对象，兼顾家长和教师。 主宰你的情感
手机浏览器扫描二维码访问
，共有20个测试项目。请仔细阅读每一个项目，把意思弄明白。然后根据你最近一星期的实际情况，看符合每个问题后面的ABCD哪种情况，A表示没有或很少时间如此；B表示小部分时间如此；C表示相当多时间如此；D表示绝大部分或全部时间如此。哪一种符合就划一个"√"。 问题： 1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉。 A B C D 2.我觉得一天之中早晨最好。 A B C D 3.我一阵阵哭出来或觉得想哭。 A B C D 4.我晚上睡眠不好。 A B C D 5.我吃得跟平常一样多。 A B C D 6.与异作密切接触时和以往一样感到愉快。 A B C D 7.我发觉我的体重在下降...
- §成功到底靠什么代序
- §浪子成功的奥秘
- §什么是情感的两极
- §喜怒哀乐哪里来
- §大脑是怎样酿造情感的
- §从测谎器说起
- §察言观色看人心
- §如果人没有情感
- §情感是行为的发动机
- §情感是活动的调阀
- §情感是信息的宽带网
- §情感是健康的遥控器
- §情商 成功新概念
- §主宰你的激情
- §主宰你的心境
- §主宰你的应激
- §主宰你的热情
- §主宰你的道德感
- §主宰你的美感
- §主宰你的理智感
- §人的情感可以自我调控吗
- §降低期望调控法
- §转换视角调控法
- §适应周期调控法
- §音乐活动调控法
- §体育活动调控法
- §理性宣泄调控法
- §对症验方调控法
- §怎样走过挫折
- §怎样超越孤独
- §怎样告别抑郁
- §怎样化解嫉妒
- §扫描考试焦虑
- §考试焦虑的消极影响
- §考试焦虑从哪里来
- §考试焦虑来了你别怕
- §考前适度紧张是好事
- §大考之前好睡眠
- §扫描初春性心理
- §解读初恋情思
- §如果你遭遇初恋
- §善待同性依恋情结
- §走出师生恋的迷津
- §你的心理健康吗
- §你的情商有多高
- §你的情感稳定吗
- §你有追求成功的热情吗
- §你受应激事件影响如何
- §你的考试焦虑如何
- §你有抑郁情绪吗
鬼王的前半生
预收和无惨同居的日子，无惨x原创女主预收当无惨重回平安京，无惨水仙，大正鬼王x病弱人类按照收藏数量决定开文顺序！已有完结离开鬼杀队后我和鬼王在一起了日呼x无惨，放心食用！有兴趣的姐妹可以点进...
成为海巫该如何洗白
预收山海异闻录，柳叶刀与烧仙草戳进专栏可见。文案一每个陆地上的孩子都听过这样一个故事美丽善良的小人鱼为了心爱的王子，被迫和海底邪恶的巫师做交易，最后化为一堆泡沫。对此，一位不愿意透露姓名...
学霸型科技大佬
这是一个，清晰地表明，你是否应该成功的世界！一个全人类找妈妈的世界。辛启天在这个世界，拥有很多标签。超级学霸工作狂急公好义笑面虎，带头人而他最喜欢的标签是科技大佬。PS本书着重在科技大佬，不会浓墨于描述学术。...
萌妻反扑：总裁请接招
拔出去，啊，好疼男人勾唇，难道不是刚好么？不好，痛痛痛忍忍，我轻点。最后，只好把尺寸偏小的戒指取下来，看着她红红的无名指，勾唇，宝贝，你可真是个小娇娇。...
囚凰（狗血）
62休息停更一天，不要等预收小皇后（朕的祖宗小皇后）求收藏～君夺君妻两朝皇后强取豪夺修罗场晋帝少年微时，曾被一官宦小姐所负。那小姐无心无情，玩厌他后，设计取他性命，转攀高枝，成为一朝皇后...
空间之超级农业大亨
五年相处，顾清茗以为是爱情，谁想却是一场算计。得知真相后，她狠狠的报复那对狗男女。准备回去继承亿万家产时，却意外身亡！再睁眼时，回到被父母赶出家门的时刻。揣上球球，跑回乡下外婆家。种西瓜，种桃子，种...
- 任务又失败了西西特
- 继承垃圾星后我召唤了玩家伊梓川
- 上司总想以上犯下半两无眠
- 旧日新婚苏其
- 游戏侵入现实清远
- 从长生苟到飞升小时你个渣渣
- 卧底系统抽风后我改刷怀疑值夜夕岚
- 没你就不行之新征途林木儿
- 前妻攻略：傅先生偏要宠我盛眠傅燕城
- 豪门女配就要为所欲为林绵绵
- 升迁之路一起功成名就
- 婚后回应六盲星
- 穿越之两世打瞌睡的田园猫
- 长央红刺北
- 九玄之王老井
- 性穹铁道2：兽交婊子艾丝妲的幸福归宿因泽
- 绑定了淫荡学院系统【NPH】(简)焦焦玛奇朵
- 我在提瓦特开妓院萨尼
- 斗破苍穹三美母NTR：薰儿彩鳞紫妍大芋泥啵啵
- 征服综漫系列雾火の燃
- 斗破美杜莎熏儿雪月樱
- 放学后即时做爱佐々木かず
- DID短篇合集（绑架强迫bdsm等）蝎子尾巴
- 斗罗大陆：从催眠时停双武魂开始！_木子林夕
- 养犬传player111
- 春物之精液依存症系列时光
- 满朝文武求我亲政，可皇姐的黑丝膝枕和肥逼太舒服了十六岁的阿宾
- 空的后宫睡狮初醒
- 斗罗大陆之比比东同人猛女爱美人
- 边缘世界的后宫爽文生活三相健全-玉米鱼
- HP之我是洛哈特犹格的羽毛笔
- 去部队相亲，对象竟是我首长前夫金丝喵
- 全自动竞圈闯祸机[电竞]承古
- 他不曾忘记的暮色狻橘
- 穿越后，清冷世子PK王爷前夫桃花不唤酒
- [韩娱]供养巫庭枕雪
- 舟行无虞孤游
- 被伴侣拉进末世后垚鱼
- 「海贼王」风车村的姐姐神界通行证
- 是妈妈，不是炮灰蛋糕会有的
- 夜空中凡星点点路的拐弯处
- 二次元收容档案大愿望家
- 我在武侠世界玩养成海拉斯特黑袍
- 校草们有白月光？都成娇娇裙下臣小许睡不着
- 师尊偷藏我的崽沐枫轻年
- 谁懂，我在暴君文里撩疯批男主是鱼不是愚
- 反派想活命，第一步攻略主角？青衫沾酒意
- 家夫脑力超群且过分粘人/家有奸臣初长成胖胖的小怪瘦儿
- 六零柴房通现代，兄妹捡菜把家养我是一把杀猪刀
- 我的姐姐妹妹夜羽
- 霜契此壶中月
- 梦回陵春涧芙
- 贤妃失策只想做一只安静的小本本
- 我一定非死不可吗（np）你要吃点苦头
- 神明怎么不按主线走了？图阿意