一种需求没有得到满足，那么他的生活就会不快乐、紧张和不安，而且还不明所以。这些需求是对爱、安全感、创造力表现、认可、新体验和自尊心的寻求。 如果你缺少爱—— 向别人付出你的爱。 如果你缺乏安全感—— 没有必要忧虑，忧虑只会使情况更糟；要树起健康的情绪旗帜。 如果你缺乏表现创造力的机会—— 开始去寻找，没有什么能阻拦你。 如果你缺乏别人的认可—— 先给予别人认可，你也会得到认可。 如果你缺乏新体验，新生活—— 走出去，寻找新体验；时刻为新生活做好准备。 如果你丧失了自尊心—— 记住：你跟我同样优秀，而我们跟他们也同样优秀！...
- 第一章 医学证明76的疾病都是情绪病
- §大多数疾病都是由不良情绪造成的
- §校长的怪病
- §谁杀死了英国最伟大的生理学家
- §为什么有人会晕血
- §没有人能免疫情绪病
- §大多数情绪病起源于小的情绪郁积
- §智商越高的人越容易患情绪性疾病
- §本章小结
- 第二章 不良情绪会产生生理疾病
- §不良情绪会导致肌肉紧张
- §这事儿真让我头疼
- §我害怕得心都蹦到嗓子眼了
- §胃是最能表现情绪的器官
- §结肠是心情的镜子
- §这不是胆结石
- §情绪性阑尾炎
- §肚子全鼓起来了
- §打嗝的倒霉蛋
- §血管对于情绪的刺激最为敏感
- §情绪引起的皮肤问题
- §情绪引起的纤维组织病症
- §紧张情绪可以放大轻微的痛感
- §毫无疑问情绪可以引发生理疾病
- §本章小结
- 第五章 基础情绪 一切幸福或不幸的根源
- §什么是基础情绪
- §基础情绪的持续性影响更严重
- §影响不良基础情绪的最常见的因素 精神需求
- §影响不良基础情绪的另一个因素 心智不成熟
- §幸福生活的本质 愉快的基础情绪
- §本章小结
- 第六章 良好情绪的前提 成熟的7个品质
- §生活难题很少不等于没有情绪性疾病
- §教育的偏差产生情绪的压力
- §心态平和是成熟的表现
- §成熟的一个误区
- §成熟的人的7个品质
- §成熟是一种态度
- §本章小结
- 第七章 其实达到情绪平衡是很简单的事
- §有意识地调整自己的心态
- §专注并冷静思考
- §技巧1 坚持信念
- §技巧2 转换情绪
- §技巧3 解决麻烦
- §技巧4 身处顺境时务必让自己觉得快乐
- §技巧5 身处逆境时尽可能表现得开心平和
- §两个男人的故事
- §一对双胞胎姐妹的故事
- §本章小结
- 第八章 情绪控制的12条准则
- §准则1 享受单纯的生活
- §准则2 不要无病呻吟过分敏感
- §准则3 喜欢自己的工作
- §准则4 拥有一个有创造性的兴趣爱好
- §准则5 告别抱怨学会满足
- §准则6 融入人群并喜欢他们
- §准则7 多去谈论美好的事物
- §准则8 接受不幸转败为胜
- §准则9 针对问题转换思路做正确的决定
- §准则10 就是现在抓住当前
- §准则11 做好计划体验新事物
- §准则12 不要轻易动怒
- §很幸运我们有学习的能力
- §本章小结
- 第九章 不良家庭氛围是引发情绪性疾病的最关键因素
- §导致情绪压力的家庭氛围
- §不要灰心保持良好心态
- §家永远不会把你拒之门外
- §平和的心态是良好家庭氛围的关键
- §你的家庭属于哪一类
- §本章小结
- 第十章 从和谐的两性生活中感受愉悦
- §生理本能和文明进步
- §性不是人格发展的主因
- §什么是老于世故
- §老于世故其实毫无益处
- §两个因老于世故而死的人
- §性混乱带来的麻烦
- §远离麻烦比摆脱麻烦容易得多
- §其他类型的不成熟性观念
- §青少年的性难题
- §婚姻中的性问题
- §成熟的性态度
- §正确的青少年性教育
- §婚姻中成熟的性观念
- §本章小结
- 第十一章 如何消除工作中的情绪压力
- §经理们的压力
- §中层管理者的压力
- §工人也有压力
- §忧虑易引发意外
- §各行各业的压力都是巨大的
- §商业文明是否值得我们付出健康的代价
- §我们还是得生活下去
- 第十二章 垂垂老去并不可怕
- §老态龙钟的人更易患上情绪性疾病
- §如今的衰老意味着什么
- §谁都会有老去的一天
万灵主君
魂穿濒死百岁老大爷，幸好度过劫难增寿五十年，为了不那么快入土，为了不被玩家攻略，我姑且先成为异界老不死吧。（种田，慢热，已有完结老书，人品值得信赖）...
大英公务员
大英公务员由作者青山铁杉创作连载作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供大英公务员全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
穿书之皇后总想欺负朕
穿书就算了，竟然还穿成人人口中的全废女帝。没错，是女帝！上面有一群兄弟姐妹天天想着篡谋夺位，想弄死朕。o╥﹏╥o后宫宠妃都联合手来坑死朕o╥﹏╥o。醒来的第一天就发现朕是个穷逼。o╥﹏╥o什么九五至尊，什么金山银山，什么美男后宫统统都是浮云，与她无关。君慕晚醒来抱着龙枕，默哀人生如此艰难该怎么办，o╥﹏╥o！朕吃的比猪吃的还差！皇后坑走朕的整个国库，私房钱只剩下二两。朕要废了他！怒摔！陛下，皇后娘娘亲自过来问你什么时候还钱…看着倾国倾城的皇后，君慕晚怂了，抱住大腿，皇后，朕没钱，朕把自己送你了。…楚狐狸，朕警告你，虐妻一时爽，追妻火葬场，明日朕就是你高攀不起的存在。哦，陛下病了一场，胆子愈发大了呢。…什么！朕的贵妃跟人私奔了？陛下，想夺回贵妃？皇后一个眼神瞥过来。不…不，朕打算给贵妃赐婚，遣散后宫，跟皇后一世一双人，即日起大君王朝实行一夫一妻制。…楚北晚晚，江山同你，由本宫守护。君慕晚皇后…感动！...
快看那个大佬
另一个时空中，陈一闻开始了全新的人生。于是一段瑰丽的历程，又开始了。第一书群1022376780...
斗罗之造梗抽奖系统
杨明穿越到斗罗世界，得到造梗抽奖系统，若是喊出影视剧小说动漫游戏角色的经典台词，就能随机获得他的一个能力物品，甚至可以召唤角色登场！三十年河东，三十年河西，莫欺少年穷！恭喜宿主说出萧炎的经典台词，获得青莲地心火！你也想起舞吗？恭喜宿主说出宇智波斑的经典台词，获得轮回眼！做我的儿子吧！恭喜宿主说出白胡子的经典台词，获得震震果实！造梗一时爽，一直造梗一直爽。只要我造梗造得够快，就没人可以超越我！...
回到2002当医生
立志征服癌症解决人间疾痛的周从文在推广粒子置入术的时候遭遇车祸，出师未捷身先死。但却阴差阳错，回到2002年，回到上一世刚参加工作，因为拒绝老主任的酒被PUA，人生跌入谷底的年代。那个男人，他回来了。...
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