一种需求没有得到满足，那么他的生活就会不快乐、紧张和不安，而且还不明所以。这些需求是对爱、安全感、创造力表现、认可、新体验和自尊心的寻求。 如果你缺少爱—— 向别人付出你的爱。 如果你缺乏安全感—— 没有必要忧虑，忧虑只会使情况更糟；要树起健康的情绪旗帜。 如果你缺乏表现创造力的机会—— 开始去寻找，没有什么能阻拦你。 如果你缺乏别人的认可—— 先给予别人认可，你也会得到认可。 如果你缺乏新体验，新生活—— 走出去，寻找新体验；时刻为新生活做好准备。 如果你丧失了自尊心—— 记住：你跟我同样优秀，而我们跟他们也同样优秀！...
- 第一章 医学证明76的疾病都是情绪病
- §大多数疾病都是由不良情绪造成的
- §校长的怪病
- §谁杀死了英国最伟大的生理学家
- §为什么有人会晕血
- §没有人能免疫情绪病
- §大多数情绪病起源于小的情绪郁积
- §智商越高的人越容易患情绪性疾病
- §本章小结
- 第二章 不良情绪会产生生理疾病
- §不良情绪会导致肌肉紧张
- §这事儿真让我头疼
- §我害怕得心都蹦到嗓子眼了
- §胃是最能表现情绪的器官
- §结肠是心情的镜子
- §这不是胆结石
- §情绪性阑尾炎
- §肚子全鼓起来了
- §打嗝的倒霉蛋
- §血管对于情绪的刺激最为敏感
- §情绪引起的皮肤问题
- §情绪引起的纤维组织病症
- §紧张情绪可以放大轻微的痛感
- §毫无疑问情绪可以引发生理疾病
- §本章小结
- 第五章 基础情绪 一切幸福或不幸的根源
- §什么是基础情绪
- §基础情绪的持续性影响更严重
- §影响不良基础情绪的最常见的因素 精神需求
- §影响不良基础情绪的另一个因素 心智不成熟
- §幸福生活的本质 愉快的基础情绪
- §本章小结
- 第六章 良好情绪的前提 成熟的7个品质
- §生活难题很少不等于没有情绪性疾病
- §教育的偏差产生情绪的压力
- §心态平和是成熟的表现
- §成熟的一个误区
- §成熟的人的7个品质
- §成熟是一种态度
- §本章小结
- 第七章 其实达到情绪平衡是很简单的事
- §有意识地调整自己的心态
- §专注并冷静思考
- §技巧1 坚持信念
- §技巧2 转换情绪
- §技巧3 解决麻烦
- §技巧4 身处顺境时务必让自己觉得快乐
- §技巧5 身处逆境时尽可能表现得开心平和
- §两个男人的故事
- §一对双胞胎姐妹的故事
- §本章小结
- 第八章 情绪控制的12条准则
- §准则1 享受单纯的生活
- §准则2 不要无病呻吟过分敏感
- §准则3 喜欢自己的工作
- §准则4 拥有一个有创造性的兴趣爱好
- §准则5 告别抱怨学会满足
- §准则6 融入人群并喜欢他们
- §准则7 多去谈论美好的事物
- §准则8 接受不幸转败为胜
- §准则9 针对问题转换思路做正确的决定
- §准则10 就是现在抓住当前
- §准则11 做好计划体验新事物
- §准则12 不要轻易动怒
- §很幸运我们有学习的能力
- §本章小结
- 第九章 不良家庭氛围是引发情绪性疾病的最关键因素
- §导致情绪压力的家庭氛围
- §不要灰心保持良好心态
- §家永远不会把你拒之门外
- §平和的心态是良好家庭氛围的关键
- §你的家庭属于哪一类
- §本章小结
- 第十章 从和谐的两性生活中感受愉悦
- §生理本能和文明进步
- §性不是人格发展的主因
- §什么是老于世故
- §老于世故其实毫无益处
- §两个因老于世故而死的人
- §性混乱带来的麻烦
- §远离麻烦比摆脱麻烦容易得多
- §其他类型的不成熟性观念
- §青少年的性难题
- §婚姻中的性问题
- §成熟的性态度
- §正确的青少年性教育
- §婚姻中成熟的性观念
- §本章小结
- 第十一章 如何消除工作中的情绪压力
- §经理们的压力
- §中层管理者的压力
- §工人也有压力
- §忧虑易引发意外
- §各行各业的压力都是巨大的
- §商业文明是否值得我们付出健康的代价
- §我们还是得生活下去
- 第十二章 垂垂老去并不可怕
- §老态龙钟的人更易患上情绪性疾病
- §如今的衰老意味着什么
- §谁都会有老去的一天
无尽海图
在亲眼目睹宇宙热寂之后，‘他’的意识离开自己所在的宇宙，前往未知的世界。这是一位大佬抛弃大量冗余记忆，穿越到未知的宇宙，重新开始冒险的故事。诅咒秘宝契约遗物，这是一个被迷雾笼罩的世界。...
剑道第一仙
秦历十九年，打渔老翁撑舟送李纯阳离开桃花源，自此，江湖上便多了一位侠肝义胆的白衣剑客，清风明月，拏云之志，可许人间第一流！各位书友要是觉得剑道第一仙还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
佟贵妃什么时候有喜（清穿）
妇科主任佟宝珠因为对感情有洁癖，三十岁了还没谈过恋爱。结果不小心穿越了，穿成了康熙后宫中的一员。不但男人共用，还得主动争宠。佟宝珠好想骂人！！多年后，她发现除了男人令人糟心外，后宫的生活还...
帝王宠之萌后无双
帝王宠之萌后无双是冷出尘精心创作的灵异，旧时光文学实时更新帝王宠之萌后无双最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的帝王宠之萌后无双评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持帝王宠之萌后无双读者的观点。...
我有个大侠梦
我有个大侠梦是龙宇枫精心创作的灵异，旧时光文学实时更新我有个大侠梦最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的我有个大侠梦评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持我有个大侠梦读者的观点。...
锦鲤大佬带着空间重生了
美食博主罗似锦一朝醒来发现胎穿成架空世界八零年人口众多的罗家小可怜。重男轻女！？不存在的！锦鲤运气护身，空间灵泉加持，妥妥的活成了罗家村人们心目中的小福宝。福宝，跟婶子下地。一亩地种出了三千斤。福宝，跟大叔上山！上山打猎的五个大叔一人扛一头野猪凯旋而归。罗似锦所过之处，阴天云散，雨天雨停，母鸡一天下两个鸡蛋，兔子直接撞树，鱼虾成群往怀里蹦，谁不说罗家出了个福气包。陆铎暗戳戳护在罗似锦身旁，这是我媳妇，谁也别跟我抢。谁抢我画个圈圈诅咒你...
- 官场：从离婚后扶摇直上天涯行者
- 触手怪她只想生存星棘
- 穿越之两世打瞌睡的田园猫
- 孟大小姐惘若
- 卧底系统抽风后我改刷怀疑值夜夕岚
- 天宫前辈今天打网球了吗？不，在捡人椰奶烤茶
- 婚后回应六盲星
- 用漫画看贝克街221B好邻居白沙塘
- 全京城都蹭我瓜吃芒果眼镜娘
- 虐文求生游戏碉堡堡
- 正道魁首是如何养成的不言归
- 和校草室友网恋翻车后一壶热水
- 故人之妻第一只喵
- 我的师妹不可能是傻白甜归山玉
- 长央红刺北
- 空的后宫睡狮初醒
- 被感染者小鬼进行精神控制人格排泄调教，并彻底崩坏堕落的水月安塞尔白虚
- 穿越到后崩的开大车白虚
- 女教师和她的偏执学生（v，男小三）Gigi
- 陈园长淫史记张三
- 骚逼镇海穿丝袜出浴被指挥官肏成黑丝母狗飞机杯到点了（点宝）
- 斗罗大陆之比比东同人猛女爱美人
- 魔法娼馆Orusis Archives
- 斗罗大陆：从催眠时停双武魂开始！_木子林夕
- 原神即堕??—永恒种付乐土傲娇&赤夜红莲
- 扶她爆根肆意肏翻丝袜肥臀——巨屌扶她叛逆少女把熟女人妻教师、风骚浪货同学和巨奶老板娘接连肏成肉便器月明星汐
- 太莽关关公子
- 柯学之妃英理毛利兰母女下海记北斗星司
- 斗破美杜莎熏儿雪月樱
- 港娱：功夫之王搂住油菜花
- 窝囊后妈重生，一心只想离婚！断江的气海穴
- 禁止吸血鬼发情（姐狗高H 1v1）绿胡子果一
- 军校生的玩物（暗黑NPH）叁看神佛
- 自昼江上寻舟
- 宫笺知我意魅初
- 快穿：城主大人今天又在改剧本空空不吃草
- 巨物致富：回乡开钓场静舟小妖
- 退婚你提的，我当皇帝你又求复合佚名
- 霍格沃兹：我的加点没有上限花落吃多少
- 末世职业贩剑商风城TT
- 刃？刀剑心理客服！海胆冰淇淋球
- 快穿之还愿系统,继续出发猫小甜
- 表哥成为权臣后颐行
- 无呼吸共振千颍
- 春生协奏曲桦仙人
- 重见月明冰块盐
- 穿越后她靠窥视记忆大杀四方竹清猗
- 和傲娇臭脸猫异世界开店后Siora
- 你再说救世主不是人类试试！勇者游戏
- 被黑人转校生盯上的教师美母hhkdesu
- 穿越成丧尸，我只想躺着[前传]石莳
- 成为主角的早死白月光三尾花鱼
- 今古河山无定据调弦
- 师尊和魔尊都想贴贴_漠下西笔免费全文阅读
- 托梦谒殿下[gb]卡诺耶