
作者:金文更新时间:2025-12-31 10:30:45
在生活中准确知觉和评估情绪是非常重要的。比如,聊天时,如果对方微皱鼻子、眼神涣散、用手指敲桌子或把玩桌上的东西,便可明白他对你的话已感到厌倦,你应乘机告退或寻找新话题。又如,当你遭到刁难,怒火攻心时,能马上察觉到自己的情绪非常激动,可以及时采取暗示、转移注意力等方法自我放松,鼓励自己克制冲动。本书共分七章,囊括了“情绪洞察课”和“情绪管理课”的重要内容,全方位解读了微表情小动作背后的情绪密码,以及有效地表达自己不失控的情绪管理术,帮助读者敏锐地感知和评估他人和自己的情绪,并在此基础上相机行事,调整自己的言行,牢牢掌握人际交往的主动权,从而做到在各种场合占尽先机,成就卓越人生。 微情绪心理学
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我净化心灵的手段。情商高的人最善于通过自省来了解自我。 从心理上看,自省所寻求的是健康积极的情感、坚强的意志和成熟的个性。它要求消除自卑、自满、自私、自弃、愤怒等消极情绪,增强自尊、自信、自主和自强等良好的心理品质。自省是积极有为的心理,是人格上的自我认知、调节和完善。自省同自满、自傲、自负相对立,也根本不同于自责、自卑这种消极病态的心理。 哲学家亚里士多德认为,对自己的了解不仅仅是最困难的事情,也是最残酷的事情。自我省察对每一个人来说都是很难的。真正认识自己、客观而中肯地评价自己,常常比正确地认识和评价别人要困难得多。 心平气静地对他人、对外界事物进行客观的分析评判,这不难做到。但当这把手术刀伸向自己的时候,人们就未必心平气静、不偏不倚了。...
逆转人生,重生1990。龙腾南方,叱咤香江。宋志超从前世的超级富豪,变成了一个南方玩具厂的穷酸打工仔,然后,逆袭就开始了。是英雄,还是枭雄,让我们重温那段...
预收芙蓉不及美人妆公主只想做咸鱼求宠幸吖,冲冲冲~本文每晚12点更新病娇大太监*狗腿小宫女作为厂督梁寒的对食,见喜很清楚自己的身份。她就是个给厂督取暖的玩意儿厂督杀人她递刀,厂督放火她盯梢厂督咬她脖子她就忍着疼厂督捏她小脚她就憋着笑见喜什么...
单纯可爱的顾恩薰在大学时期暗恋比自己大一届的学长赵予承未果,却意外的在毕业实习时再一次相遇,还变成了她的上司。一天,在上班时偶然间听说赵予承即将订婚的消息,伤心难过的顾恩薰走上街头,却被一束刺眼的光改变了自己以后的人生,再一醒来,她回到了大学的时光,从此开始了她的第二次暗恋。不料,一直喜欢顾恩薰的时辰出现,打乱了她的告白计划。本以为经过重重考验能幸福的和王子牵手,却意外发现赵予承的日记,原来,这时空错乱的一切,不是自己在隐瞒别人,而是自己竟变成了局中之人。后来的他们,会怎样?...
拥有‘魔兽猎人技能’的黄少宏,行走在诸天万界的故事!作者已有400万字完本作品位面成神之虚空戒,人品有保障。...
嫁给我,我替你报仇!惨遭继姐与男友背叛,恶毒继母的陷害,她于订婚礼当晚失身于陌生男人。原以为自此跌落谷底,竟不想被那一晚的帝国总裁求婚!陆白,亚洲第一跨国集团总裁,商业界最可怕的男人,传闻他身后有着最庞大的金融帝国,身边从未有过什么女人,传闻他不喜欢女人!安夏儿想,管他呢,安心地做她的总裁夫人虐虐渣最好不过了。只是婚后生活渐渐不一样了你你你什么意思?不是说我们隐婚的么?老婆,一定隐,我还会告诉全世界的人都来替我们隐。婚前协议不是不能公布结婚?婚前协议也说你得给我生孩子大总裁宠妻上天,宠着宠着,一胎三宝来啦!扶着腰肢的安夏儿开始傻眼,这个闷骚的老男人大灰狼!...
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