你是你吃出来的作者
作者：夏萌更新时间：2025-11-12 17:33:22
本书是一本针对高血压、高脂血、糖尿病、痛风等慢病患者、亚健康人群从临床医学角度提出营养治病调理思路和方案的临床营养实践类图书。营养专家夏萌老师总结几十年临床经验，从营养学角度辨别诊治多种慢病和亚健康的成因，破除营养认知误区，深入浅出地剖析疾病的饮食根源，带给慢病患者科学的营养指导。书中讲解了多个大众饮食误区，比如血压高不能吃肉？尿酸高不能吃海鲜？胆固醇高不能吃鸡蛋？血糖高不能吃水果？吃得越好肿瘤长得越快？喝牛奶会加重肾脏负担？等等，简单实用，旨在帮助读者通过一日三餐预防疾病、调理不适，掌握慢病康复的饮食密码。 你是你吃出来的2
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跳动着，收缩和舒张交替进行，很有规律。一般成年人每分钟心跳60～80次，平均为75次。儿童的心率比较快，9个月以内的婴儿每分钟心律可达140次左右。 通常情况下，成年人心率保持在60～100次／分的范围内看作正常。如果心率高于这个范围，就可以诊断为心律失常中的心动过速；低于这个范围可诊断为心律失常中的心动过缓。 如果一个人心跳60～100次／分，但是一会儿快，一会儿慢，或者突然出现停顿，这种情况属于心律失常中的心律不齐。 这种心律不齐的病根是生活方式 造成心律失常的原因有很多，例如冠心病、心肌炎、风湿性心脏病、心力衰竭、电解质或内分泌失调、药物因素等都会导致心律失常。如果一个人没有这些病，也出现了心律不齐，那是怎么回事呢？ ...
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- 常见误区解答
- PART 05 别把肾脏吃成牺牲品
- 慢性肾病是这样发生的
- 抓大放小肾脏健康吃出来
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- PART 06 痛风饮食不简单
- 痛风是身体在报警
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- 十年磨一剑肿瘤是身体里的坏孩子
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- 癌症三分之一可防三分之一可治三分之一可缓解
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- PART 08 养心就是养命
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- 冠心病患者怎么吃疗效藏在细里
- 专治心律不齐的营养三剑客
前情难续：爹地，你出局了！
再给我生一个孩子！他禁锢着她乱动的手脚，眸色染着火热。不，陆先生，我不是你太太，生孩子的事情，做不了。她傲然出唇，拒绝的毫不留情。乖，别闹了，再生一个陆太太给你做。切，以为谁愿意做陆太太！宝宝潇洒翻个白眼，笑的灿然爹地，你还不知道吗！你已经出局了！...
斗天武神
云阅读玄幻大赛高手奖作品！十年前的绝世天才被废，十年后，一块神秘的玉石因缘出现。少年一朝觉醒，得无上传承，从此鱼跃龙门，拳碎虚空，以无上神威打入那神秘的远古世界，踏上横扫九天十地的逆袭之路。...
![工具人罢工之后[快穿]](/img/58956.jpg)
工具人罢工之后[快穿]
每晚九点更新，坚持日六中，感谢小天使支持正版～接档文每次穿越都在逃命快穿我的手机成精了求收藏～～每个故事中总有这样一些人，受剧情大神影响，他们智商经常下线，行事缺乏逻辑，总会在最适合的地点和时机出现，做出点不可理喻的事，为别人的感情和事业添砖加瓦。我们一般称其为工具人。当林浪穿成这样一个个工具人别人故事里的神助攻？呸，谁爱当谁当去。他的命运只由自己决定！都市文里送上门给男女主打脸的纨绔前未婚夫？昨天的我你爱搭不理，今天的我你高攀不起。修真文里专为天命之子提供历练送装备的反派炮灰？反派的锅该谁背谁背，我的使命是拯救世界！校园文里一厢情愿的年级第二？你们的恋爱我不掺和，你们的CP还挺好嗑。年代文里被宠坏的极品小叔子？扫清家里一地鸡毛，放眼民族大义，成为国家栋梁他不香吗。1都市文里的纨绔前未婚夫（已完成）2修真文里的天之骄子（已完成）3校园文里的年级第二（进行中）PS男主金手指爽文，全文架空，逻辑只为剧情服务，不喜慎入～...
小王妃的成长日常
她十一岁被母亲抛弃，幸而，遇得一身份神秘的好看哥哥救她于水火，从此，平安喜乐。可她亲生父亲的到来终是打破了她宁静安稳的生活，她得回去，守着他来娶她的承诺，慢慢长大可是为什么好看哥哥成了大启战无不胜的怡亲王啊？不管了，先嫁给大哥哥才是。...
快穿之十佳好妈妈
无cp快穿文殷音是新一任的床头婆婆，专门守护大千世界的孩子们平安健康长大，可是她发现，有越来越多的父母不关注孩子的成长，导致原本纯真可爱的孩子一生悲凉。殷音决定下凡成为孩子的妈妈，守护那些可怜孩子们幸福的一生。...
横练鸣人
从小被村民冷暴力的漩涡鸣人一直希望能够拥有朋友。直到那年，一个横练系统绑定了他，系统对他说只有强者才配拥有友情，横练吧，鸣人，你会拥有很多的朋友的。半信半疑的鸣人开始了横练之路。后来，鸣人，你愿意跟我耍朋友吗？地上，鼻青脸肿的宇智波佐助屈辱地对鸣人说道。听到这话，鸣人松开了拳头，热情拉起佐助，一脸微笑地说道当然，我接受你这个朋友。这是一个走上歪路的漩涡鸣人的故事。...
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