社交技能，这四个东西是我们最担心被别人发现的东西。 一旦别人发现我长得不好看，一旦别人发现我的腿很粗，一旦别人发现我根本不会跟人打招呼，一旦别人发现我这个人不会讲笑话，那完了，我就会被别人使劲地评判。 担心暴露这四种状况，是我们产生社交焦虑的本质动力。 08:59。 实际上，一个所谓有社交焦虑的人，和一个没有焦虑的人，也就是三秒钟的差别。什么叫三秒钟的差别？就是我们每一个人在见到陌生人的时候，我们的大脑当中的杏仁核都会起反应：哎呀紧张了，有陌生人，我需要表现了。 然后在这一刻，如果是一个没有社交焦虑的人，他的大脑皮层会立刻对杏仁核进行纠正，说：没那么严重，你就开开心心地跟人聊天就好了。大脑皮层是负责理智的，杏仁核是负责激动...
- 写下这本日记的初衷
- 第6章 月5日
- 第6章 月6日
- 第6章 月7日
- 第6章 月8日
- 第6章 月9日
- 第6章 月10日
- 第6章 月11日
- 第6章 月12日
- 第6章 月13日
- 第6章 月14日
- 第6章 月15日
- 第6章 月16日
- 第6章 月17日
- 第6章 月18日
- 第6章 月19日
- 第6章 月20日
- 第6章 月21日
- 第6章 月22日
- 第6章 月24日
- 第6章 月25日
- 第6章 月27日
- 第6章 月30日
- 第7章 月1日
- 第7章 月2日
- 第7章 月3日
- 第7章 月4日
- 第7章 月5日
- 第7章 月9日
- 第7章 月10日
- 第7章 月12日
- 第7章 月13日
- 第7章 月14日
- 第7章 月17日
- 第7章 月19日
- 第7章 月21日
- 第7章 月23日
- 第7章 月24日
- 第7章 月26日
- 第7章 月28日
- 第7章 月29日
- 第8章 月3日
- 第8章 月4日
- 第8章 月8日
- 第8章 月12日
- 第9章 月1日
- 第9章 月7日
- 第9章 月16日
- 第9章 月28日
- 第10章 月7日
- 第10章 月9日
- 第10章 月10日
- 第10章 月20日
- 第10章 月24日
- 第10章 月25日
- 第10章 月26日
- 第10章 月27日
- 第10章 月28日
- 第10章 月31日
- 第11章 月1日
- 第11章 月14日
- 第11章 月16日
- 第11章 月17日
- 第11章 月20日
- 第11章 月23日
- 第12章 月7日
- 第2023章 年1月5号
- 第1章 月12日
- 第1章 月16日
- 第1章 月17日－－刮胡子剃须刀坏了
- 第1章 月18日
- 第1章 月19日
- 第1章 月20日－－刮胡子
- 第1章 月21日－－过年啦
- 第1章 月22日
- 第1章 月23日－－刮胡子
- 第1章 月25日
- 第1章 月26日－－刮胡子
- 第1章 月28日
- 第1章 月29日－－刮胡子
- 第1章 月30日
- 第1章 月31日
- 第2章 月1日－－刮胡子
- 第2章 月2日
- 第2章 月3日
- 第2章 月4日 －－ 刮胡子
- 第2章 月5日
- 第2章 月7日－－刮胡子
- 第2章 月8日
- 第2章 月9日
- 第2章 月12日 －－ 本周非对称风险
- 第2章 月13 －－ 刮胡子
- 第2章 月19日 －－ 周任务悉达多
- 第2章 月20日 －－ 完成悉达多刮胡子
- 第2章 月21号
- 第2章 月24日 －－ 刮胡子
- 第2章 月28日
- 第3章 月15日 －－ 完成查理芒格的投资逻辑
- 第3章 月16日－－完成书的阅读不以周为目标
- 第10章 月28日
沉醉不醒
丁竞元，本来只是一个有些洁癖，内心有些阴郁的男人，认识了苏墨以后，从他身上感受到了那种人与人之间的美妙的温暖的爱，终于转变成了一个彻头彻尾的大BT。他要将苏墨占为己有，不惜使用一切手段。PS本文是小心肝的系列文，三观很正。...
高岭之花的人设崩了
伶俐娇软祸水小妖道×矜傲清贵疯批名公巨卿ampampbrampampgt 姜幼枝生得仙姿佚貌，软玉娇香，回身举步直叫人心神摇曳。ampampbrampampgt 一朝家门被害，沦为任人采撷的摧怜娇花，势单力薄，若想为家人翻案，需得使尽浑身解数向...
我的清纯大小姐
一个江湖第一门派的少主，会武术，懂医术，来到都市见女网友，没想到女网友居然是美女老师，与此同时，清纯校花，纯情护士，冷艳警花，火辣的女邻居相继和她有着千丝...
无限美食计划
一心种田干饭人受傲娇毛茸茸贪吃攻新历地球3017年，传承断绝，全地球都觉得历史里记载的美食，是一种夸大的传说。唯有华国还有一部分人不肯相信。为了寻找祖先失传美食和历史，杜长秋不惜冒着生命危险，踏上了时...
末世重生之带着全村来种田
末世重生之带着全村来种田是只打雷不下雪精心创作的灵异，旧时光文学实时更新末世重生之带着全村来种田最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的末世重生之带着全村来种田评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持末世重生之带着全村来种田读者的观点。...
空间囤货：超强木系异能者
前世尸骨无存，重生归来，开启空间收集百万物资，觉醒木系异能，在末世混的风生水起。男人你很强，来我们凑对，你主外，我主内。强强联手，开创新世界。。。。。。...
- 被赵王赶走，始皇拜我为丞相烟雨西瓜
- 四合院，我的新生银星1006
- 证道，别人成神，我成仙发呆富贵
- 被炉鼎道侣救下后，大佬她杀疯了轻妩媚
- 二战，我在苏俄当少尉ayauki
- 大晋第一铁饭碗画笔敲敲
- 所有人偷听我心声改变悲惨未来四季书虫
- 魔女竟是我自己[西幻]恒矢
- 大楚最惨驸马，开局遭背叛金阙帝君
- 大明第一火头军电工1022
- 快穿之废土女配被迫万人迷冻顶乌龙奶盖
- 敲骨吸髓？重生另选家人宠我如宝清砚
- 武道长生，不死的我终将无敌戒界
- 符道之祖番茄蘸大酱
- 神魂丹帝浊酒一湖
- 娇宠病美人女主后云落青衫
- 在赛博世界当杀神[无限]千年寂寞
- 我靠萌娃系统在废土带飞一家人人间富贵探测器
- 分化后她攻了帝国最强[GB]星缘小堡
- 我靠恋爱RPG在石器时代复兴人类文明kuroto
- 开局窃娶长公主后担风绣月
- 他的小纸片人祝君龄
- 雌虫元帅他追夫火葬场了青吾微风
- 盗墓笔记十年之约张起灵胖胖小柴胡
- 我是刑警大案纪实破洞风衣