导致各种不合逻辑、甚至让自己感到羞愧的行为发生，这几乎成为现代人的一种很难治愈的“通病”。总是将自己逼到最后时刻才开始奋起行动，并标榜这是自己“短时间内的爆发力”，这恰恰是消磨我们的意志力和摧毁创造力的毁灭性的行为模式。 克服拖延的关键不在于意识到拖延的危害，而是反省我们制订的计划是否合理。在这个过程中，自我怀疑和自我批判都不是必要的，想让自己变得更有效率，你必须减轻阻碍行动的思想负担，并降低计划的难度。 尝试从“小任务”做起 我不能排除有些人做事擅长“先难后易”，但“从易到难”是一个更为普遍的原则，它适用于大多数人。“从易到难”能极大地缓减行动的压力。你可以从小的、优先级低、风险较低的事情做起，迈出第一步，顺利地为此次行动建立成就感，打好前进的基础...
- 推荐序
- § 你总是想得太多做得太少
- § 除了你自己没人能偷走你的时间
- § 信息超载 每天都在修正想法所以无所适从
- § 消极思维 凡事妄加臆测总往坏处想
- § 追求完美 对自己要求太高最后无法完成
- § 坏习惯使然 拖延懒惰爱找借口
- § 畏难退缩 内心脆弱轻易放弃
- § 从海量信息到需求定位
- § 断舍离 舍弃多余的想法脱离不必要的执着
- § 思考的程度要随环境而定
- § 克服多疑思想不理会负面信息
- § 确立一个方向后就不要再考虑值不值
- § 罗列所有的想法逐项修正无用的思考
- § 借鸡生蛋 学会不使用自己本领的本领
- § 不要做跟成果不相关的思考
- § 把无用的思考和行动割离
- § 简化多属性元素迅速做出精确决策
- § 做减法的四个执行步骤
- § 列出所有的好处 行动之前不要想最坏的结果
- § 忽略暂时的困难把思考的精力放到如何实现目标上
- § 立刻开始去做扫除对于开始的恐惧
- § 转换定义 用乐观的想象克服恐惧
- § 总结已取得的成果用积极的记忆去替换负面的记忆
- § 积极暗示 放下无谓的担忧告诉自己我与众不同
- § 学会满足于实现目标的95而不是100
- § 立足自己的长处用行动改进自己的短处
- § 认清现实 没有完美的环境也没有完美的结果
- § 用逼宫的办法克服不行动的坏习惯
- § 番茄时间管理法 切割时间提高单位时间利用率
- § 充分开发和利用时间的边角料
- § 抓住黄金时间把好钢用在刀刃上
- § 善用倒数计时法强迫自己行动
- § 找到拉长时间的关键
- § 把待办变成必办
- § 别把那些毫无根据的能力当借口
- § 与成功者对比 我可以做得比他更好
- § 制订一份可以立刻展开行动的方案
- § 关掉电话集中精力马上开始
- § 克服任何事情都追求完美的习惯
- § 克服在最后关头奋起超越的习惯
益在人间
人间有仙，是一座山是一道菜是一句诗是一柄剑，也是一个瘦削的背影。人间便是仙，在高原在海岛，匿于现在，显于过去。顾益意在人间，顾益亦在人间。这是一个从外挂跑掉开始的故事，本书又名顾益被外挂抛...
我是地球治理者
陈玄很怀念自己以前的十二只脚和六只眼睛，以及肉嘟嘟的白色身体上流淌的香喷喷粘液。他只想好好的治理星球，再找只母虫一起过完虫生。现在变成了两脚兽，真的丑爆了。还有母两脚兽喜欢我？不行！不可能！他是拒绝的！两脚兽，真丑！...
重返八零怂媳翻身！
顾真这辈子很努力。换来的却是亲生母亲惨死，苦心经营的公司被闺蜜暗中掏空，而她自己被大货车碾断双腿，相伴十年的丈夫带着怀孕的小三羞辱她带着手机重回80年代，既然主角不好做，顾真干脆开启反派人生，目标只有一个，亲者快，仇者痛！本文乃披着羊皮的大佬女主VS披着狼皮的小哭包男主...
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穿越到有魔法的异世界，不仅捡到一枚神格，还意外收获了一群狂热信徒。某法师学徒的开挂人生，从此开始。（书友群299958817）...
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1V1，双洁，超级大甜饼ampampbrampampgt 洛小酒穿越了。ampampbrampampgt 开局就被未来的恶毒婆婆栽赃陷害…ampampbrampampgt 她表示，忍不了！ampampbrampampgt 洛家能与谢家结亲实属高攀，竟还要退亲，也不撒泡尿照照洛家那揭不开锅的穷酸样！...
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一觉醒来，魂穿大唐。悲摧的杜二少，开局就面临着两个选择沿着历史发展轨迹，迎娶公主，几年后被李二宰掉拒接圣旨，不当李二的女婿，面临抭旨重罪。失势的杜二少，拒绝李二圣旨，被贬幽州城守大门。幽州城破百姓遭殃。关键时刻，杜荷赶到，以一已之力，力挽狂澜，杀退突厥五万前锋大军。浴血奋战一战成名。讨伐突厥横扫北方打服高丽，还大唐百姓一个安定平和的生存环境...
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