断舍离的好处
作者：山下英子更新时间：2025-12-31 03:59:21
对稻盛和夫、宫崎骏、张德芬、杨澜、林夕、李冰冰、林依晨等影响至深的减法哲学。断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执着。扔掉不需要的东西，才能得到重要的东西。立足当下自我，践行新陈代谢式美学思维。健康、金钱、婚恋、家庭、时间、家居、事业、临终……总会遇见人生的各种美好！脱离心中执念，人生才能轻盈前行！断舍离是通过立足当下和新陈代谢原则，梳理自己与物品的关系，先从观念上认识现状，停止自我否定，构想居所具体布局，然后通过杂物整理了解当下自己的真实需求，进一步构筑令自我愉悦的生活状态。 断舍离
手机浏览器扫描二维码访问
一心宣传“断舍离”。 8年前，从第一本《新·整理术·断舍离》问世以来，我一直在加倍地努力实践断舍离。 而如今，除了日本本土，我的“断舍离”让包括亚洲、欧洲、美洲等世界各地诞生了无数名断舍离实践人。 换成从前的自己，这简直是无法想象的。首次向别人宣传这个原本不过是我私下的“生活哲学”的断舍离是在17年前，2001年9月。最初的课堂是在我的客厅里，8名左右的学员围着长桌子开始的。而在更久以前的23年间，我独自一个人，在反复试验中不停地实践我自己的“断舍离”。不，其实根本称不上反复试验，只是东跑西窜地凭着感觉乱走罢了。 在战战兢兢地推广“断舍离”的17年前，我心中隐隐约约地有一种莫名的确定感——“断舍离”会改变世界。这是一个找不到什么理论根据...
- 推荐序一 做物质的减法精神的加法
- 推荐序二 帮我们实现对家的美好想象
- 的奥义不只是扔东西
- 第1章 你之所以无法放手的原因
- 被困在水槽淤泥口的鲇鱼
- 我们生活在事物随意渗入生活空间的年代
- 不收拾的深层原因是顽固的物质轴思维
- 因过度焦虑而郁闷的我们
- 注重的不是物品而是空间
- 家里家外情绪反差的痛苦
- 无法放手的人有三类
- 舍与弃的不同
- 人有获得的自由也有放手的自由
- 第2章 这就是的工作机制
- 就是扔东西
- 从切实能出成绩的小地方着手
- 有心无力时先找出口
- 居所整体进行的要点
- 第3章 改变人生
- 一阵莫名的清爽感抚过心头
- 摆脱过剩执念减轻心灵负重
- 获得深刻的智慧
- 提高选择决断的精度和行动速度
- 清除闭塞感疏通人生路
- 引导现在的自己做出最恰当的选择与决断
- 身体心灵生命机制的回归
- 沟通力显著提升
- 比想象更怡然的人生就在不远处
- 第4章 怡然生活
- 没有出则难获自在
- 获得主体性的生活方式
- 抛开家庭关系的烦恼
- 遵守三大原则收获怡然人生
- 让人生处处自在怡然
- 搬家遇见新的自己
- 在必要的时刻能获得必要的东西
- 恢复呼吸空间获得自在人生
- 用心珍惜当下的人事物
- 不断地追寻出之美学
- 后记
御九天
王峰创造了一款游戏御九天，在即将功成名就，走向人生巅峰的时候，穿越到了九天世界。可是穿越必备的辅助系统呢？不是高富帅也就罢了，毕竟王家兄弟是个有才...
神奇宝贝之医武
关于神奇宝贝之医武神奇宝贝的世界中每一个国家都有各种强大的势力，一个从小被遗弃的少年机缘巧合之下，被一位高人收养学习华夏武术和医术的传承。且看少年叶羽如何在这五彩缤纷的神奇宝贝的世界中，会摩擦出什么样的火花，如何一步步的走向高处。（书友聊天群号码qq583899873）...
木叶之超级赛亚人
无敌文爽文穿越火影忍者世界成为漩涡鸣人，开启无限综漫系统。超赛一二三，超级赛亚人之神，超蓝，白神，融合魔人布欧的超细胞再生无限体力宇智波斑你也想起舞吗？不，我想看你蹦迪。鸣人周身...
万界融合星
成为丐帮帮主的张小凡网络里的键盘侠霍雨浩高级发型师伍六七装逼队长燕双鹰枪斗术张响炮神二营长包子雷马洛这个世界越来越危险了！跑龙套的主角风生乐如是说。主角就是走个过程，看看精彩的战斗（无脑小说欢乐多！我也来试一试！）...
闪婚厚爱：墨少宠妻成瘾
新书新婚夜，我治好了陆先生的隐疾求支持！一场阴谋，父母去世，哥哥昏迷，男友劈腿为了公司，她嫁给了有隐疾他。原以为只是各取所需，却不知，他早已认定她是唯一。为了她，他一生两次自毁名声，倾尽所有。世人只说他疯狂，谁都不知，他们是拼了命爱着对方推荐夜子另外两本免费完结文他的战太太很甜，总裁的掌心娇宠...
![[快穿]让反派后继有人吧！](/img/75428.jpg)
[快穿]让反派后继有人吧！
122号入v哈，入v三章，谢谢各位小天使的支持啾咪我胡汉三又回来了！！！突然发现攻略反派萌一点哈哈哈哈哈。因为反派得罪了主角，所以没了儿子，所以世界快毁灭了つд此反派非彼反派！1蠢作者一直的风格，轻松不虐，看文的童鞋们千万不要带脑子！！这就是一篇小白文！2主角双性主受，雷者不喜误入。3主角属性超级诱受！攻是忠犬攻！4想要沐沐去攻略什么世界，大家可以在群里讨论，然后管理员整理一下大致的世界再私聊告诉我。5收藏一下嘛，反正又不会怀孕～～...
- 女尊小马NTL！脏鱼哥
- 碧绿航线寝取录芋泥啵啵
- 太莽关关公子
- [原神]当烫男人来到提瓦特空空包
- [综武侠]从将死废人开始升级奈桥
- 身为人妻的导师落入病娇女学生的爱情陷阱苦大师
- 斗破美杜莎熏儿雪月樱
- 补习老师猎艳笔记小土豆
- 琼明神女录暗黑版凡人这妖孽
- DID短篇合集（绑架强迫bdsm等）蝎子尾巴
- 在恐怖游戏里高潮不断（无限 h）黛妃
- 顶流夫妇有点甜图样先森
- 陈园长淫史记张三
- 我在提瓦特开妓院萨尼
- 怂包学妹与柔道学姐好想吃甜的
- 让你宣传战忽，你忽悠院士解密山海经夜澜之火
- 暴君的男妃竟是我无其二
- 她掌琉璃火觅锦程
- 网王之星辰引力沉默的星河
- 替嫁夫君为我豪掷千金棕色羊毛卷
- 御兽：校霸她是恶灵系隐藏大佬！追疯少癫三明治
- 风烟笼笼悬夜照
- 顶级黑莲花娇妻带球来不赊月
- 纸灵诡匠葬心未亡人
- 体坛万人迷她耳背不祈雨
- 朕和卿卿喜至福来
- 疯批为什么总追着我跑？[快穿]荔枝炒肉
- 娲皇道统万斛珠
- 恶女不作蔷薇诗
- 快穿短命炮灰她要寿终正寝惜汐颜
- 万人迷仙尊又被提亲了喵霖
- 不乖就接吻夏木子吟
- 风烟笼笼悬夜照
- 我在星际做旅游主播衍木原
- 圣女救世指南织隅
- 穿书成龙傲天未婚妻被读心了子狸橘
- 生死看淡，不服就干遥的海王琴
- 直男强娶盲弱美人后琼枝玉叶
- 不会说话的Omega[GB]纸北针
- 家奴之妻女王不在家