，优先是控制和锻炼自己的括约肌吧……这个可以详细说说。 第一个动作a： 平时可以平躺在床上，双腿并拢抬起来，形成90°的角，然后不断将双腿打开、合上。 过程之中要一直练习夹紧括约肌。 腿打开、合上的动作一定要慢，顺便练腿。 一次开合之内要夹紧括约肌4~5次。 10次开合为一组，可以休息一会儿继续。 一次三组，一天两到三次。 这个动作就是你躺着的时候，男人做爱的姿势。 一般分为男人跪着，抱着你两条腿的姿势；或者是男人趴在你身上，你双腿分开他抱着你大腿的姿势。 总之第二种姿势正常情况下很难夹紧菊花的……需要长期锻炼。 熟练之后，可以夹一个橡胶的...
我一个人的游戏世界
出现在卧室里的传送门，后面竟然是一个游戏世界？属性技能，在游戏世界中强化自己，竟然可以带到现实？吃掉增加生命的食物。喝掉解除一切毒素疾病的药水。游戏里或许随处可见，但来到现实却是无比珍贵的宝物。就连...
病弱权臣被悍妻喊去种田
原名农家悍妻娇宠夫一朝穿越，美飒医学生变成农家小可怜！双亲懦弱不争！幼弟嗷嗷待哺！极品亲戚虎视眈眈！眼看要将她嫁给傻子做填房？白芷轻蔑一笑，翻手间扭转乾坤！祖爷自私，祖母刻薄大伯谋算堂妹欺人...
一胎两宝：娘亲有点田
一朝穿越，温言成了孩子娘！这孩子听话懂事不说，还天生的锦鲤好运，简直不要太好！有了他，他们一上山就捡野鸡野兔不说，一去镇上摆摊东西更是全部卖空。不仅如此。去读书他还秒杀众学子，记忆力超群，学啥啥会，...
诸天败类
小李飞刀以一把AK47，荣登武器榜首！天龙八部把毕生功力传给我，我帮你打死丁春秋，不然我就把你打个半死，再用北冥神功自己吸。叶太对一脸呆滞的无崖子如是说道。火影忍者这是我们的仿尾兽生物武器，一尾哥斯拉！还有三尾基多拉！跟我合作吧。叶太拿着一段哥斯拉怪兽之王的影像片段，还有一块憎恶的血肉，对一脸震惊的大蛇丸如是说道。漫威世界看吧，我说过我是内心纯洁无瑕的人，怎么可能和九头蛇合作嘛，这下你们信了吧？叶太把玩着手里的雷神之锤，向一脸懵逼的复仇者全员说道。...
重生从闲鱼赢起
意外重生，这一辈子，我不争不抢，只想安静地做个美男子，没想到，却得到了上辈子苦苦追求的一切各位书友要是觉得重生从闲鱼赢起还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
联盟之魔王系统
理科学神陈牧，目标最高学府的好学生，却被系统选中，必须成为英雄联盟的大魔王！...
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