，优先是控制和锻炼自己的括约肌吧……这个可以详细说说。 第一个动作a： 平时可以平躺在床上，双腿并拢抬起来，形成90°的角，然后不断将双腿打开、合上。 过程之中要一直练习夹紧括约肌。 腿打开、合上的动作一定要慢，顺便练腿。 一次开合之内要夹紧括约肌4~5次。 10次开合为一组，可以休息一会儿继续。 一次三组，一天两到三次。 这个动作就是你躺着的时候，男人做爱的姿势。 一般分为男人跪着，抱着你两条腿的姿势；或者是男人趴在你身上，你双腿分开他抱着你大腿的姿势。 总之第二种姿势正常情况下很难夹紧菊花的……需要长期锻炼。 熟练之后，可以夹一个橡胶的...
穿书之我是宠妃我怕谁
穿书之我是宠妃我怕谁是千羽风精心创作的灵异，旧时光文学实时更新穿书之我是宠妃我怕谁最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的穿书之我是宠妃我怕谁评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持穿书之我是宠妃我怕谁读者的观点。...
飘渺星程
关于飘渺星程距母星地球6万光年之遥的龙腾帝星，是地球远古人类在大冰河时代寻居的新家园，遥远的赤色星球上能源矿产丰富，却遭遇了虫族的大肆入侵，翟允赞大帝在最危急的紧要关头，给王子翟男秘布圣旨，将至关重要的青铜能量主板带回母星地球，寻找打造新航舰的能源，谁知王子的航程出现了意外，青铜能量主板神秘失踪月沉日落换春秋，少主翟男在时光流转中努力寻找，在地球上历经千难万险后，终于开启了一段星际远征，飘渺星程，...
在生存游戏里当菜鸟
当别的玩家面对突如其来的生存游戏摸不着头脑的时候，被拉入生存游戏的白如意看着掉落的奖励开启了开挂人生。ampampbrampampgt 什么？古堡的主人要杀我，防御符立马安排上。ampampbrampampgt 什么？奇奇怪怪的NPC想吃我，空间符给你...
我的师门有点强
苏安然成功穿越了。还带着一个系统金手指。只是他很快就发现，自己穿越过来的这个仙侠位面，跟他想象中的画风不太一样呢。师门里的人，个个都是人才，在修道界里都是...
穿成年代文里的极品女配
赵娇娇出门去相亲却惨遭车祸，一朝穿越20世纪，还成了一本文中缠着男主暗害女主，打骂弟妹的极品女配。ampampbrampampgt 惶恐的她，珍惜生命，远离男女主。ampampbrampampgt 可为何男主送书，反派给她塞吃的。ampampbrampampgt 她要学习，她...
末世重生之归途
曾经以为身处地狱，后来发现，有他的地方就是天堂末世到来，夏初错估人心，能核被毁，身体残疾。所有人都想将她往死里踩，唯独陆聿修倾尽所有的对她好，就算最后为了她丢掉性命，他也无怨无悔！夏初拖着残躯苟延残喘十年，终于在听到仇人的死讯那刻断了气。原以为死亡是终点，却不想是新的开始。重生归来的夏初有个很渺小的愿望，她要把陆聿修宠上天，带着他和他的兄弟们在末世好好活下去！...
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