ting900

自控力school

作者:(美) 凯利·麦格尼格尔著 ; 王岑卉译更新时间:2025-11-12 12:20:24

作者从心理学角度分析日常生活中常遇到的痛苦事例,告诉我们为什么总受伤,为什么会感到痛苦,当我们了解了痛苦的原因后,你就会坦然面对自己所承受的痛苦,并将痛苦化作成长的力量,坚强地走下去。  实用暖心的自我保护法。作者针对不同的痛苦,给出相应的自我保护方法,这些小方法实用、暖心,适合每一位成长路上的朋友。 自控力:斯坦福大学广受欢迎的心理学课程

手机浏览器扫描二维码访问

《自控力school》那又如何效应 为什么罪恶感不起作用

酒之前,一个40岁的男人拿出了他的掌上电脑,打了一句话“第一杯啤酒,晚上9点零4分”。他打算喝多少?最多两杯。几公里外,一个年轻女人参加了联谊会。10分钟后,她在自己的掌上电脑上输入“一杯伏特加”。派对才刚刚开始! 纽约州立大学和匹兹堡大学的心理学家与癖嗜研究人员开展了一项研究,参与者就是这群喝酒的人。参加实验的有144名成年人,年龄从18岁到50岁不等。他们每人配备了一台掌上电脑,记录自己的饮酒情况。每天早上8点,被试者都要登录系统,汇报他们头天晚上饮酒的感受。研究人员想要知道,当被试者喝的比自己想喝的多时,会发生什么事情。 毫无意外,头天晚上喝了太多酒的人第二天早上会感到痛苦,会觉得头疼、恶心、疲倦。但他们的痛苦不仅仅源于宿醉。很多人还感到罪恶和羞愧。这才是真...

《自控力school》章节列表
查看更多章节...
热门小说标签
热门小说推荐
我的阁楼通异界

我的阁楼通异界

运动员王欢受伤退役,堂堂全国亚军落魄到给人按摩。不料他租住阁楼竟有一个传送门,通往未来末世文明之塔。里面有基因药物,未来三百年科技艺术等文明精华。王欢逆天了,2004年奥运会他夺得百米短跑金牌,破世界纪...

重生后,我又做了暴君的祸国妖妃

重生后,我又做了暴君的祸国妖妃

她是人人得而诛之的妖妃,杀贤良,诛能臣,偏扶宦官为祸朝堂,烽烟四起,皇城被破,亡国之君登上高台,一把火烧尽荒唐一生。可他却松开她的手说你乃宁江侯之女,又与李傲青梅竹马,他们定能保你无虞,你且安心...

空间农女:疯批相公娇弱可欺

空间农女:疯批相公娇弱可欺

空间美食穿越定国将军府唯一的女儿在三岁那年走失,众人都以为她凶多吉少,谁知十年之后,他们竟将人找了回来。京城各家公子小姐议论纷纷,说这流落农户的将军府小姐肯定又蠢又穷又丑还没人要。听闻此言...

都市圣医

都市圣医

一根银针,救古今中外多少性命。一缕红绳,系各色少女无数芳心。一代医圣传人,下山历练红尘,惹得多少花都妖孽俯首称臣,空姐白领,制服萝莉纷至沓来。不要这样我都说了我卖艺不卖身的面对着眼前十几位虎视眈眈的妖娆佳人,江安的一脸惆怅。...

侯门娇女狠角色

侯门娇女狠角色

她也曾温婉谦恭,娇媚可人,然而为了她的丈夫,那个一国之君,她身披战甲成了人人惧怕的鬼将军,可终究落了个家破人亡,身心皆残的下场。她抱着极度不甘奔赴黄泉,睁眼却回到了十年之前,那个一切都还没发生的年龄。于是,她画了一条很长的索命线,她要把前世那些拉她入地狱的人扼杀在摇篮里,姨娘想要她命,那就去死吧,妹妹想要她的命,那也去死吧。前夫,嗯,不能死的那么快,得留着慢慢收拾。只不过,这线画着画着怎么就歪到了那个清冷凉薄的景逸王身上???好吧,这位前世的时候就是她极少数的知己,有恩无仇,她只能收起獠牙还时不时的顺顺毛。你的意思是,你嫁给他五年?还有两个孩子?她眨巴眨巴水眸,点头如捣蒜。于是,某人的醋坛...

女配她一心向道[快穿]

女配她一心向道[快穿]

洛素穿越成为不同小世界中的炮灰女配,对此她表示本人一心向道,沉迷赚钱,热爱事业,不可自拔。原剧情?那是什么东西,男女主勿cue我,一切与我无关,只想独自美丽,谢谢。小世界暂定世界一洛家食肆八一八那个被赶出师门的小厨娘是如何变成国宴名厨?(已完成)世界二黑红影后八一八那个全网黑十八线糊咖女艺人是如何变身国际影后?(已完成)世界三阴阳术士八一八那个被抛弃的天道煞星是如何变身玄学大佬?(已完成)世界四NPC日常八一八那个被重生者控制利用的NPC如何实现华丽转身?(已完成)世界五原始大巫八一八那个吃不饱饭的孤儿如何带着原始人搞建设?(已完成)世界六狗血侦探八一八那个穷困潦倒的三流侦探如何重振侦探社?(已完成)注1此道非彼道,原剧情为背景板,女主独自美丽事业线,金手指粗大。注2私人设定,一切为剧情服务,逻辑死,请勿较真考据,慢热文。注3文风平淡,不擅打脸,不喜请关掉,给彼此留下美好...