医生说你可以沮丧，就算哭出来也没关系
作者：平光源更新时间：2025-11-12 14:01:56
荣获2021日本心理大奖「评选委员会MVP奖」日本AMAZON读者五星好评，深感共鸣！没有人想得到，日本东北的某个乡下小镇里，竟然隐藏着一家需要提前3个月预约的超热门心理咨询诊所，所有「想死」的病患，经过平光源医师的诊治，都会奇迹似地打消念头，他，究竟做了什么？不同于一般的精神科医师，面对想死的病患，平光源医师不会急着劝他们打消念头，反而会对病患说：「想死也没关系。」他深知大多数人之所以「想死」，并不是不想活下去，而是过于在意他人的眼光和评价。每一个想死的念头背后，其实都是渴望改变现状、让自己更好的生存渴望。一旦摆脱「必须活下去」的压力，反而可以重新省视自我，听到真实的心声。 医生说你可以沮丧，就算哭出来也没关系
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前出现六级地震，让我想起东日本大地震已经过去好多年了。日本广播协会（NHK）开始播出涩泽荣一的历史剧。我看着历史剧，想到接下来将会开始一个新的时代。 涩泽荣一是活跃于明治、大正时期的实业家，他曾参与创办五百多家公司，被誉为日本的资本主义之父。 涩泽荣一大显身手的那个时代，社会阶层分为士农工商，武士地位高，从事金钱交易的商人身份地位低微。 然而，因为资本主义社会的关系，从武家和贵族等拥有武力或者良好家世的人最有权力的时代，转变成即使是平民，只要拥有大量金钱或能赚钱的公司也能拥有权力。 就像翻转沙漏一样。 最上面的沙，反而被压在底下，跌落地狱的深渊。 原本被压在最下层的沙，只要靠努力就能爬上来。 2...
- 前言
- 引言 我知道你有多厉害
- 你本身就很有魅力也很珍贵
- 就连不想活了这个限制都要暂时抛下
- 请不要否定一直处于消极情绪的自己
- 专注于当下这个瞬间做你自己想做的事情吧
- 凡事没有绝对不完美也可以
- 别人是别人你是你
- 就算拼命讨好讨厌你的人还是会讨厌你
- 你不是必须做些什么才能喜欢自己
- 忧郁不是你的问题是季的问题
- 心灵脆弱和忧郁没有关系
- 你觉得是缺点的部分其实是老天赐给你的优点
- 任何人都有讨厌你的自由
- 身体要休息才能动起来休息并非偷懒
- 男人想要结论女人想要有人懂
- 学会共鸣和感谢任何人际关系都不会出问题
- 可以抱怨甚至哭出来也没关系
- 从精神医学的角度来看人为什么会想不开
- 不想活了的念头背后隐藏着想活下去的欲望
- 不努力也是人生中很重要的加分项目
- 人生就像登山不要只顾着上山也要好好下山
- 你还记得一周前在网络上看到的信息吗
- 区分两种喜悦远离空虚感
- 人之所以会不想活了是因为以为生命无限
- 人生如果没有经历一番艰辛就会很无聊
- 人生如果没有经历一番艰辛就会很无聊
- 死亡无法重置人生
- 消极从另一个角度来看就是谨慎
- 世界上根本不存在不给别人制造困扰的人
- 人生就像登上高塔的螺旋阶梯
- 想要稳定情绪只要先让身体稳定即可
- 即便是跨出一小步也能让人有自信
- 不要去细数已经失去的东西只要珍惜现在拥有的就好
- 所谓的生命就是上天给予的有限的时间
- 结语
- 结语
砂隐忍村大开发
头戴风影斗笠的罗砂，看着下面的泛着幸福笑容的村民，轻轻的叹了口气，脸上带着感慨，给他们讲了一件事。我刚接手砂隐忍村的时候，村内还没发展起来，严重缺少战斗力，缺乏赚钱理念，最重要的是完全没有经济来源。到处都是风沙，宽敞马路一条都没有，村子内几百户人家只用一条连鱼都钓不到的小湖，就这样还得一桶水十几个忍者用十几天，想要洗个澡都不行。我去找村子里的顾问要钱冲建立忍村，你猜怎么着？十几个顾问对着我狠狠的拍了一下桌子说，要钱没有，要命一条！你罗砂看看我们所有顾问的脑袋值多少钱，你看了拿去建设村子，我们顾问绝对不会说一句话！你罗砂有能耐做这个风影，就有能耐给我弄钱，不然的话回家好好造孩子，给村子多添几个人口。得嘞，我等的就是这句话。不到五年的时间里，砂忍村什么都有了，要人有人，路修好了，绿化弄好了，北水南调的大工程也完成了，每户人家至少都养着十头猪，餐餐有肉吃，肉够了，身体强壮了，忍者素质也提高了，手里的家伙也变好了。要是没有这点家底，我敢带着五大忍村跟大筒木硬碰硬？做梦去吧！...
我靠主角说台词开店暴富
◎漂亮废物睡了祭坛后人外求预收，文案在下◎每日固定0点更新，模拟经营开店暴富—▼本文文案▼—1颜棠是一本无cp男主小说里的背景板。虽然觉醒了自我意识，虽然还有一个名为...
![我为祖国奔赴万里[快穿]](/img/30947.jpg)
我为祖国奔赴万里[快穿]
向薇是快穿局的一员，因为热爱学习而耽误任务的进度。每当她想起还有个任务时，被攻略的对象已经七老八十要求打脸的极品老到瘫痪不能动弹满头白发才刚刚开始走上逆袭的人生好在，快穿局开启了一个新的栏目强国学习没法攻略男主打脸残渣。但学习能强国！！！...
我渡了999次天劫
穿越神州大地的甄河图，看什么都带游戏说明栏。什么都不看先看自己属性机缘９９！妥了，河图觉得自己定然是天命之子，地上捡个桃子都是天上掉下来的蟠桃！不用修炼，吃米饭十几年也能吃成个大罗金仙，人间老怪...
快穿小妖精：腹黑男主，别过来！
钟情在意料之中死去，却在一片神奇的纯白空间之中醒来。震惊！少女身患绝症，却死而复生，这其中隐藏的秘密，竟然是她变成了一只小妖精！任务之前系统淡然宿主你的任务是陪在男主身边，帮助他走上人生巅...
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嫡女苏月娄被亲妹妹和夫君联合陷害，死于非命，重生在十四岁那年。一路踩着鲜血和眼泪，登上权利的高峰。可是逆天改命，不得善终，有些人，倾其所有地付出，却逃不过命运注定的结局。你说要我长命百岁，你说要我儿孙满堂。我答应你。...
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