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了不起的中医养生妙招书

作者：佟彤更新时间：2025-11-12 17:25:21

了不起的中医养生妙招与生活相关的中医知识点滴集纳，让你尽享中医养生带来的长期价值1驻颜养护总是为外貌或年龄焦虑？状态年轻远比没有皱纹更重要！不长痘、少皱纹，现在就吃“糖尿病餐”你有双下巴吗？当心女性高发的“毁容病”……2小病小痛熬夜、失眠后，哪种中药是你的“后悔药”？牙龈肿痛、牙齿酸软要去火？这种情况需要补虚损！总是肠胃不舒服，甚至反酸、嗳气、烧心？你的问题根源可能是肝郁！……3纤体塑形是先运动还是先节食？弄懂顺序的人，普遍都瘦了！吃东西管不住嘴是“胃喜为补”？一招帮你控制食欲不长膘容易胖肿、肚皮松软怎么办？消肿有妙招！……4重症急症降压药有依赖性？错！停不下来是你的高血压病因没找到！皮肤瘙痒居然是脑出血前兆？求医切忌“自带诊断”！舌根发硬、发酸，舌质紫暗？看舌头能预知三大“心病”！……健康的身体状态是由内而外的，108个中医养生妙方轻松获得!疾病和衰老就是由轻而重、积重难返的，中医教你从小处做起或者纠正，发挥釜底抽薪的作用。了不起的中医养生妙招

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《了不起的中医养生妙招书》章节列表（第1页）切换倒序/正序：当前正序

14 小病小痛难以完全治愈怎么办你需要了解中医中病即止的智慧
13 超市里的低钠盐真的是送命盐吗盐怎么吃才健康
12 冬天血压飙升吃降压药身体不舒服怎么办
11 跌倒竟然可能致命别慌这么做帮你有效预防
10 胸痛就是冠心病错可能是心碎综合征
9 舌根发硬发酸舌质紫暗看舌头能预知三大心病
8 这四个症状表明你有血栓前兆定时输液不如及时喝水
7 皮肤瘙痒居然是脑出血前兆求医切忌自带诊断
6 皮肤油腻大胖肚子怎么做能去除身体里的脏东西
5 开春后犯困又咬舌头当心致死率第一的大病
4 芹菜降压三七活血你可能高估了它们的效果
自序中医就是中国人的生活方式
第一章养生不走弯路中医抗衰更有效
2 不长痘少皱纹现在就吃糖尿病餐
3 你有双下巴吗当心女性高发的毁容病
4 不吃糖就能抗衰老吗它比糖对皮肤的伤害更大
5 黄脸婆到底缺什么不只是脸上的肌肉塌陷还有身上的肌肉无力
6 女性气色差长斑出皱怎么办酸甘化阴才能驻红颜
7 发际线告急生发止脱你要这样吃
8 头发比别人白得早这两物搭配着吃益肝肾调早衰
9 贫血就是血虚错两个症状帮你判断血虚体质
10 体寒怕冷怎么办这四个强身穴一定要保温
11 乳腺增生严重了会发展为乳腺癌吗
12 子宫里的瘀血要定期排出吗
13 21天就来一次月经卵子会提前用完导致早衰
14 怀孕分娩后如何避免尿失禁试试这套女人操
第二章针对小病小痛中医有妙招
2 皮肤发红起皮原来是盐吃多了
3 口臭惹人嫌这么做可以保持清新口气
4 牙龈肿痛牙齿酸软要去火这种情况需要补虚损
5 感冒初起吃什么能帮你躲过去
6 咽喉肿痛怎么缓解喝热水还是喝冷水
7 咳嗽吃川贝蒸梨不管用四个偏方看看你的咳嗽适合哪一种
8 说话多了就头晕身体出了什么问题
9 生病输液时总是舌苔腻没胃口小心长时间输液导致寒湿困脾
10 胸闷气短喘不上来气是哪儿出了问题
11 总是肠胃不舒服甚至反酸嗳气烧心你的问题根源可能是肝郁
12 浑身大汗或很难出汗是身体哪里出了问题
13 排毒就要刮痧泻肚你忽视了人体自带的解毒器
14 小毛病不想去医院巧用五种神器做自己的家庭医生
第三章瘦身不是挨饿而是与身体合作
2 吃东西管不住嘴是胃喜为补一招帮你控制食欲不长膘
3 一饿就想发脾气这个身体信号需要注意
4 想减肥要泻肚错这个时候需要进补
5 有一种中成药可以治你的过劳肥
6 超重和肥胖都是吃得太好惹的祸当心重压之下也会发胖
7 容易胖肿肚皮松软怎么办消肿有妙招
8 想减肥瘦腰一千八百年前的中医古籍里藏了一张名方
9 葛根能丰胸错它只是能细腰
10 想减肥怎么吃这种食物让你吃不胖还漂亮超市里就能买到
11 这么喝茶让你睡着觉就把肥减了
12 发福油腻了你的保温杯里该泡点什么
13 维生素D缺乏是人肥胖血糖高血脂高的原因之一
14 如何吃不只心情好还能减肥
第四章当急症来临中医对症有办法
2 春天吃安宫牛黄丸能防中风保平安是真的吗
3 降压药有依赖性错停不下来是你的高血压病因没找到
4 芹菜降压三七活血你可能高估了它们的效果
5 开春后犯困又咬舌头当心致死率第一的大病
6 皮肤油腻大胖肚子怎么做能去除身体里的脏东西
7 皮肤瘙痒居然是脑出血前兆求医切忌自带诊断
8 这四个症状表明你有血栓前兆定时输液不如及时喝水
9 舌根发硬发酸舌质紫暗看舌头能预知三大心病
10 胸痛就是冠心病错可能是心碎综合征
11 跌倒竟然可能致命别慌这么做帮你有效预防
12 冬天血压飙升吃降压药身体不舒服怎么办
13 超市里的低钠盐真的是送命盐吗盐怎么吃才健康
14 小病小痛难以完全治愈怎么办你需要了解中医中病即止的智慧
自序中医就是中国人的生活方式
第一章养生不走弯路中医抗衰更有效
2 不长痘少皱纹现在就吃糖尿病餐
3 你有双下巴吗当心女性高发的毁容病
4 不吃糖就能抗衰老吗它比糖对皮肤的伤害更大

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