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只要锻炼就可以练出好身材吗?

作者：悠然的萌新更新时间：2026-04-23 00:26:30

夏法穿越到超凡世界，成为了教会里一位默默无闻的义工。偶然遭遇的一次诡异事件，让他下定决心要努力锻炼身体。毕竟，成为超凡者的条件太过苛刻，他暂时满足不了，但身体锻炼得强一些，至少下次遇到类似情况的时候可以跑得快一点。于是，夏法给自己定下了一年的强身健体计划。每天跑步一千米。俯卧撑一百个。引体向上一百个。就这样努力锻炼了三个月后，他突然听到了信徒们向他祈求的声音。……那一天，神明投下目光，生灵聚集于大地，全宇宙都在念诵祂的名。这个世界的第十位神明，就这样以一种绝对不可思议的方式诞生了…… 是的，我只是锻炼下身体就成神了

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《只要锻炼就可以练出好身材吗?》章节列表（第3页）切换倒序/正序：当前倒序

第六十一章奥术
第六十章短暂现实身份成谜
第五十九章探索时间灰雾真正的超凡禁区
第五十八章黄金清理者之王史上最强正神位格的存在
第五十七章还有五天夏法就能成为正神了
第五十六章永恒的轮回的用法九大正神即将全部归位
第五十五章永恒的轮回找到了
第五十四章板栗和贝妮斯的最大秘密涉及五大本源级永恒凭证
第五十三章夏法发永恒的凭证了金镑汇聚之城的狂欢
第五十二章营救自然君主
第五十一章打开太古永恒之海的方法几百种永恒凭证任选
第五十章终见太阳神王夏法的巨量提升
第一百零一章青铜清理者中计夏法滴水不漏的谋划
第一百章第十种霸主级密契能同时签订两张
第九十九章与年轻矿工的再一次对话绝对防御的身份确认
第九十八章青铜清理者现身夏法成功签订奇迹空想史无前例的大战下
第九十七章青铜清理者现身夏法成功签订奇迹空想史无前例的大战中
第九十六章青铜清理者现身夏法成功签订奇迹空想史无前例的大战上
第九十五章奇迹空想霸主级密契终于到手还空出了一个许愿机会下
第九十四章奇迹空想霸主级密契终于到手还空出了一个许愿机会中
第九十三章奇迹空想霸主级密契终于到手还空出了一个许愿机会上
第九十二章宇宙不止三万年来自十万年前的一座小镇完全不同的修行体系
第九十一章黄金重装骑兵演都不演了直接帮助夏法下
第九十章黄金重装骑兵演都不演了直接帮助夏法上
第八十九章我打从神开玩笑的吧
第八十八章新的白银御座本源秘技最实用的一门神眷家族少主之争
第八十七章绝对防御VS莱茵灾祸正神对旧日
第八十六章大有所获藏宝图终于凑齐
第八十五章人偶少女带回来的丰厚战利品藏宝图的秘密
第八十四章喵族圣体大展神威无与伦比的肉身之力夏法都惊呆了
第八十三章人偶少女的秘密超越人偶之神球形关的隐秘
第八十二章狄克推多再次来访永恒的凭证的秘密下
第八十一章狄克推多再次来访永恒的凭证的秘密上
第八十章嘶吼帝皇的稀世珍藏梦想成真号海上列车正式启程
第七十九章狂暴的星银巨龙形态秒杀嘶吼帝皇夏法的滔天之威下
第七十八章狂暴的星银巨龙形态秒杀嘶吼帝皇夏法的滔天之威上
第七十七章什么我母亲家族也来头这么大万星之父变成鱼人的隐秘过往
第七十六章夏法你是秘之帝皇群鲨公主和万星之父的震惊
第七十五章再遇群鲨公主猩红代行者的秘密
第七十四章暴食者极具含金量的一战实体们要重新排名了
第七十三章实体对阵实体第一次大战暴食者在实体中实力究竟如何
第七十二章锻炼身体的蜕变夏法开始吃密契了等等密契也能吃
第七十一章再度锻炼身体吸收了一个黑洞震撼无比的夏拉图圣皇
第七十章天命圣灵留下来的奖励战力大幅提升奥秘奇点的第三奥秘
第六十九章世界的一部分真相
第六十八章史上最难智力游戏唯有夏法能够完成天命圣灵失踪的可怕真相
第六十七章天命圣灵留下来的传承特法罗的老师是狄克推多
第六十六章夜市大采购猫娘族的喵族圣体又来一个气运之女
第六十五章清点与收获白银御座签订者留下的神秘传承
第六十四章夏法格杀了超凡君主意想不到的丰厚战利品
第六十三章白银御座的全新形态与本源秘技差点把敌人给吓坏了
第六十二章拥有了自己的小世界成为正神的第一步
第六十一章实体把从神吓到失控暴食者阁下再度现身下
第六十章实体把从神吓到失控暴食者阁下再度现身上
第五十九章锻炼身体的极大惊喜人偶少女快完成蜕变了
第五十八章豪赚三千万金镑再次锻炼身体
第五十七章奇怪的蛋的探寻之旅史无前例的十五色光芒
第五十六章夏法就是凯撒凯撒就是夏法
第五十五章正神秘宝首次现世秘之帝皇威压滔天
第五十四章接连剖出好货传说中的旧日果实把一尊从神都引来了
第五十三章出群星低语秘钛了来自古代寻鲸家族的威胁外神秘宝现身
第五十二章上来就剖出好宝贝开始大赚特赚的夏法居然又出七色光了
第五十一章你怎么知道我是未来的秘之帝皇赏鲸大会正式开始
第五十章夏法你混得这么开了天使级霸主当你小弟
第四十九章蜂卵孵化了居然是幼年实体实体来源大探秘
第四十八章天命圣灵的秘辛祖爷爷的见面礼
满一百万字了已肥各位养书的读者大大可以开宰了
满一百万字了已肥各位养书的读者大大可以开宰了
第四十七章什么夏法是你曾孙奥秘奇点神奇的密契能力
满一百万字了已肥各位养书的读者大大可以开宰了
第四十六章成为正神的方法以及黄金道标古卷里藏着的大惊喜
第四十五章未知的第九种霸主级密契成为正神最关键的一张
第四十四章还能这样夺冠的黄金道标古卷成为正神的秘密
第四十三章超级格斗大奖赛总决赛开始终于掌握群星之门的本源秘技
第四十二章半决赛夏法对阵惊笑小丑打着打着居然认亲了下
第四十一章半决赛夏法对阵惊笑小丑打着打着居然认亲了上
第四十章挺进半决赛被九大正神所禁止的禁忌秘术
第三十九章夏法VS利维米尔出人意料的大反转加更补偿5K
第三十八章足足两门神明战法夏法的提升
第三十七章夏法的骚操作全宇宙观众们都惊呆了还能这么玩的
第三十六章第二轮考验天使级霸主们智商的难题夏法完全胜出
第三十五章突发状况居然有人敢破坏超级格斗大奖赛夏法的应对
第三十四章群星之门理解完毕难以想象的本源秘技
第三十三章白银御座VS星灵法主不好意思我还有群星之门
第三十二章未来的秘之帝皇夏法超级格斗大奖赛实体当解说员下
第三十一章未来的秘之帝皇夏法超级格斗大奖赛实体当解说员上
第三十章白银御座加群星之门这到底是谁
第二十九章夏法祖爷爷堪比奥修斯牧首的存在无用的外孙曾孙7K
第二十八章重伤米歇尔夏法的名声开始传开
第二十七章又遇天使级霸主夏法的强势与碾压
第二十六章夏法神明才能掌握的战法居然被你掌握了
第二十五章什么你一个鹰级超凡者重伤天使下
第二十四章什么你一个鹰级超凡者重伤天使上
第二十三章黄金道标古卷年轻的霸主们即将汇聚
第二十二章成为正神的秘密就藏在这里夏法的谋划
第二十一章太阳火山里的惊天之秘
第二十章人偶少女快成半神了夏法的来历
第十九章夏法的修行之旅
第十八章诡异都敢捕捉海盗们玩这么野的
第十七章鹰级位阶猎杀天使传说的开始
第十六章主宰级的战斗夏法席卷其中
第十五章群星之门签订者的霸气
第十四章猩红代行者现身莫大的危机降临
第十三章夏法的解围欧米伽副船长出丑
第十二章万星之父居然是鱼人夏法的决断
第十一章表哥陷入莫大危机夏法的应对与出手
第十章什么表哥竟是万星之父下
第九章什么表哥竟是万星之父上
第八章锻炼身体获得的新能力超乎想象
第七章锻炼身体这次直接吸收了一片星域难以想象的变化
第六章家族的传世秘宝猩红代行者的出手
第五章表哥神奇的礼物海上的熟人这么多
第一章从今天开始锻炼身体
第二章超罕见的超自然生物
第三章地洞的风光与奇怪的冒险
第四章计谋
第五章虽则千军万马
第六章我运气真好
第七章你居然拥有了一位人偶少女
第八章秘密
第九章美食家万毒牧首
第十章贝妮斯的笔记本
第十一章人偶少女的历练
第十二章笔记
第十三章狂妄之徒

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