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自我暗示法
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我们可能不知道怎样使自己从麻烦中解脱出来,甚至根本不希望有解脱,而只希望可以泄愤。
事实上,让自己解脱出来,是必须的。
给自己一个机会,是世上所有的好事之一,非常重要。
佛家有“贪、嗔、痴”
的说法,叫作“三毒”
。
种种不好的事情,都由这“三毒”
发展而成,你仔细想一想,就会证实佛说得一点都不错。
生意失败、损失金钱,往往由贪欲而来;做错选择、找错对象、交错朋友、做错事情,往往由愚痴而来;破坏、犯罪,往往由嗔恨而来。
人的所有过错,都离不了贪、嗔、痴三种原因。
这三种毒,犯一次就要吃一次亏。
不原谅别人,犯的正是嗔毒;这种毒,在刺伤别人以后,往往要反过来刺伤自己。
我们每一个走在修行道路上的人,都知道宽恕别人的重要。
在我们还没有能做到完全宽恕别人的时候,不妨先作一种思维;这种思维,能够帮助我们把报复心清除。
首先,闭上你的双眼,然后想想那个最令人难以宽恕的人你想把他怎样?要怎样才会使你宽恕他?你是不是要他受苦,你才能宽恕他?如果是,你可以想象他正在受苦,受种种的苦;想象完了以后,你不禁会对他产生出怜悯心,会宽宏大量地饶恕他,不再想报复,想真使他这样受苦。
做这种思维,只能偶然一次,不可以每天都做。
你做完这种思维以后,就应该从此宽恕这个人,永远消除报复心。
然后你可以在心中反复告诉自己,你是一个宽宏大量的人,你不会为了小人与小事生气。
重复这样多念几遍,一直念到你心无挂碍,气定神闲。
记住你是强中之强,吉中之吉,你决不再受那些影子的伤害。
相信你会给自己增加力量,使自己成为无人能推倒的一座泰山。
这是一种很有效的自我暗示法。
也有一些人,不懂得怎样解脱自己。
总是念念不忘:某件事做错,引来很坏的后果;某件事对不起别人,使人家受了伤害……遇到这样的情形,第一,是要永远能为自己辩护——你既然慷慨地对别人,也应该慷慨地对自己。
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